＜教室内容＞

U8クラスは年長〜小学2年生までが参加できるクラスです。陸上競技のトップスプリンターともなると地面に足がついている時間は0.1秒以下になります。瞬時に身体の位置、力の伝え方、脚や腕の動きを感じとりコントロールする必要があります。将来こうした能力を獲得できるようになるために、このクラスでは全身にセンサーを張り巡らせること、センサーの感度を高めることを主眼におき、様々な運動を行いながら走力アップ・体力アップを目指すクラスです。

＜教室内容＞

U12クラスは小学2年生〜小学6年生を対象にしたクラスです。大会などにも出場する陸上競技の入門クラスとなります。年間で走跳投の基礎を学び、走幅跳・走高跳・ハードル・ボーテックスなどの大会の種目にもチャレンジします。また、このクラスでは身体をダイナミックに動かせるようになることに主眼を置き、身体の中心から大きな力が発揮できるようなトレーニングを継続しレベルアップを目指します。